Неспецифічний виразковий коліт (НВК) — це захворювання товстого кишкового відділу, яке характеризується запаленням та ураженням його стінок. Це хронічне захворювання, і хоча його точні причини залишаються невідомими, дослідження вказують на роль генетичних, імунологічних та середовищних факторів у розвитку НВК. Причини та фактори ризику Хоча точна причина неспецифічного виразкового коліту залишається невідомою, існують деякі фактори ризику […]
Дієти та фітнес
Що потрібно врахувати перед тим, як сідати на дієту
Незважаючи на відсутність загальних протипоказань, дієта на гречці та кефі може бути небажана в деяких випадках: Під час вагітності та годування груддю. При будь-якому типі діабету. При гіпертонії. • При високому рівні фізичної активності.• При захворюваннях шлунково-кишкового тракту.• При захворюваннях серця чи нирок.• При індивідуальній непереносимості гречки чи кефіру.• Якщо найближчими тижнями у вас плануються […]
Переваги дієти на гречці та кефірі
Отже, у чому полягають переваги дієти на гречці та кефірі — що робить її такою популярною? Дієта на гречці та кефірі • Ефективність. 5 кілограмів за 5 днів, за тиждень і більше — від 7 до 10 кілограмів. • Доступність за ціною. Гречка та кефір – це недорого. Простота. Вам не доведеться вишукуватись у пошуку […]
У чому користь гречки та кефіру для організму
Гречка – це низькокалорійний продукт, який містить велику кількість магнію, амінокислот, заліза, калію, вітамінів B1 та B6. У гречці немає поганого холестерину та шкідливих жирів, зате в ній багато повно клітковини та корисних для здоров’я протеїнів. Крім того, гречка очищає організм від токсинів. Все вищеперелічене робить регулярне вживання продукту корисним для організму та зовнішності, оскільки […]
Дієти на кефірі – що потрібно знати
Кефірні дієти для схуднення можуть бути протипоказані людям, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна вам сідати на дієту, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Під час дієти для схуднення заборонені такі продукти як борошняне, солодощі, жирні та копчені страви, сіль, цукор, алкоголь. Виходити з дієти потрібно поступово — інакше скинуті кілограми швидко […]
Кефірна дієта на тиждень
Така дієта дозволить скинути 5 кілограмів за тиждень. Меню виглядатиме так: День перший: 1,5 літра кефіру та 4 запечені картоплини. День другий: 1,5 літра кефіру та 150 грамів відвареного курячого м’яса. День третій: 1,5 літра кефіру та 200 грамів відвареної яловичини. День четвертий: 1,5 літра кефіру та 150 грамів відвареної риби. День п’ятий: 1,5 літра […]
Дієта медиків – худнемо на 10 кг за тиждень
Дієта медиків вважається однією з найефективніших серед систем схуднення на 10 кілограмів на тиждень. Відгуки про неї найпозитивніші: багато жінок спробували цю дієту на собі та рекомендують її знайомим та друзям. Ще б пак – таке ефективне схуднення і в такий короткий термін! Будьте уважні – дієта медиків має особливості У перші 3 доби у […]